告诉大家一个振奋人心的好消息！
今！天！出！伏！啦！
一年中最热的三伏天
正式谢幕
不过却迎来最难熬的34天
俗话说，一场秋雨一场凉
未来几天山西降雨频繁
北中部有中到大雨
部分地区有暴雨
局部大暴雨
来看具体预报
接下来
这几天的天气预报是这样的
8月21日白天：全省多云转阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，吕梁、临汾、运城等地的部分地区有中雨，局部地区有大雨，并伴有短时强降水等强对流天气。最高气温：北中部及南部山区23～29℃，南部其余地区29～33℃。
21日夜间到22日白天：全省阴天，大部分地区有小到中雨，大同、朔州、忻州、吕梁、太原、阳泉、晋中、临汾等地有中到大雨，部分地区有暴雨，局部地区有大暴雨，并伴有短时强降水等强对流天气。最低气温：北部及中南部山区14～20℃，中南部其余地区20～24℃；最高气温：北部及中部山区19～25℃，中部其余地区和南部26～33℃。22日夜间到23日白天：全省阴天转多云，有小到中雨，太原以南的部分地区有大雨，局部地区有暴雨，并伴有短时强降水等强对流天气。最低气温：北部及中南部山区15～20℃，中南部其余地区19～24℃；最高气温：北部及中部山区20～24℃，中部其余地区和南部25～30℃。
一大波雨水正在赶来...
接连断断续续的降雨
伴随循序渐进的降温
想不到的是
山西运城盐湖又现秋日“雪景”奇观
惊不惊喜？意不意外？
别不信，有图片为证！
哇！真的有雪！
8月17日晚，一场大风过后
盐池水中的白色泡沫出现在
前往运城盐湖养生城的道路
以及道路两旁的杂草树木中
酷似秋日的“雪景”吸引了不少游人观赏
中国地质科学院盐湖与
健康研究所专家丁红霞说
泡沫形成的原因
主要有盐湖水中含有微藻类等浮游生物
大风推动、持续高温等
此次秋日“雪景”对环境无害
高志勇/摄
太美了！
出伏后老乡们一定要注意这些
出伏
出伏时间：年8月21日农历六月三十星期一出伏养生：重在“收”与“养”,古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。
出伏能过好
保您一年
“身体健康，万事无“秋”
平安顺遂
从出伏到秋分（9月23日）
是一年中气温波动最大
波动最频繁的时候
老人们常说
“早上凉飕飕，中午热死牛”
温差逐渐拉大，会带来什么后果？
一不小心感冒、呼吸道疾病、腹泻
都可能找到你！
严重的还可能造成血压波动，心血管疾病爆发！
白天依然闷热，人易疲倦、乏力清热解暑要继续，但也要防秋燥
出伏后仍要注意养生
记住这5点，健康0风险！1
吃得“润一点”
“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过渡，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与此同时，秋老虎还在发威，“燥”得很，因此要吃得“润”一点！
这10种滋阴润燥的食物1.冬瓜
2.萝卜
3.藕
4.洋葱
5.海带
6.蘑菇
7.木耳
8.芹菜
9.香蕉
10.苹果
这10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用。不妨把这个菜单转给家里做饭人，让全家都吃的健康一些！
2
喝得“多一点”
中国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”意思是秋季应该多喝开水、淡茶、豆浆等，并要做到量少而频饮，还可以在白开水中加盐或蜂蜜。
3
睡得“早一点”
专家介绍，晚上11点到凌晨2、3点，是人体的最佳睡眠时间，错过这个时间段，睡眠质量就会大打折扣。一般最好10点半就应该上床睡觉了，特别是凌晨1点到3点一定要入睡，否则对身体会有比较大的损伤。
最佳睡眠时长婴儿（0-2岁）：11-14小时
儿童（3-13岁）：10-11小时
青少年（14-17岁）：8-10小时
青年人（18-25岁）：7-9小时
成年人（26-64岁）：7-9小时
老年人（65岁以上）：7-8小时
4
穿得“暖一点”
虽然我们常说“春捂秋冻”，但其实这句话是针对小孩子的，对于中老年人，特别是老年人，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。早晚穿衣也有技巧，一定护好脖子、后背、脚部，这些都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。
5
通风“勤一点”
出伏以后，气温逐渐降下来，且雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上生菌。因此，要注意勤通风，选个晴朗的日子，把衣物从箱中取出，挂在通风干燥的地方。
在这34天里
注意昼夜温差
按照小编说的去做
可保你一年无忧
出伏后的34天太凶狠
山西人一定要当心
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